1歳半の幼児は、カルシウムのサプリメントを摂取し、カルシウムを多く含む食品なども食べることができる。
1.カルシウムサプリメント：幼児の場合、カルシウムサプリメントの必要性を医療専門家が評価する必要がある。 カルシウムのサプリメントを選ぶ際には、まず製品の安全性を考慮し、次にカルシウムの補給が効果的でないことを避けるために製品の有効性を考慮すべきである。 カルシウムの吸収を助けるために、ビタミンDを同時に補給することもできる。
2.カルシウムを多く含む食品
(1)牛乳：幼児の成長発育段階では、他の乳製品を適時食事に加えることができるが、牛乳はカルシウムが豊富で吸収しやすいため、牛乳を第一選択とする。 牛乳は1日400ml程度飲むのがベストで、乳糖不耐症の子どもがいる場合は、ヨーグルトや豆乳を適度に飲ませることもできる。
(2) 魚：魚はタンパク質を多く含むだけでなく、カルシウムも含んでいる。 幼児でも食べられる魚には、サケ、ブリ、スズキなどがある。
1歳半の乳児であれば、食事の調整でカルシウムを補うことができます。 カルシウムのサプリメントでカルシウムを補う必要がある場合は、医療専門家に相談して、どのカルシウムのサプリメントを使えばよいかアドバイスを受けるとよいでしょう。