頸部捻挫の回復に最も早い方法というものはなく、捻挫の時期や重症度に応じて治療方針を選択する必要がある。 一般的に用いられる方法には、一般的治療、理学療法、運動療法があり、頸椎に構造的変化がある場合は外科的治療が必要となる。
1.一般的治療：頚椎捻挫後、早期に頚部にブレーキをかけて安静にし、頚椎を動かし続けないようにする。
2.理学療法：中周波電気刺激療法、超短波療法、磁気温熱療法などを行い、症状の緩和と回復を促す。
3.運動療法：頚椎捻挫の症状が緩和された後、運動療法で頚椎の可動性を鍛えると同時に、頚椎のコアマッスルを活性化させ、周囲の筋力を向上させ、安定性を高め、後期の再捻挫を予防する必要があります。
4.手術：頚椎捻挫がより重篤で、局所の構造変化が明らかな場合は、局所低侵襲手術などの外科的方法で治療し、捻挫した組織を修復し、局所の構造と機能を回復させる必要がある。
頚部捻挫の発生後は、症状ができるだけ軽快しないうちに、専門医の指導のもと、安静を中心とした治療を行う必要があります。 日常生活では、適切な運動を心がけ、長時間の低頭姿勢やデスクワークは避け、頚椎の損傷を引き起こさないようにしましょう。