酸棗仁の具体的な害は今のところ明らかでなく、関連する臨床報告もない。 効能は精神を鎮め、収斂発汗、肝臓を益し、心臓を養うなどである。 酸棗仁はナツメ科の酸棗仁の成熟種子を乾燥したもので、平たく温性があり、味が甘酸っぱく、心・肝・胆の経絡に属する。 ナツメの核に特有な害は明らかでなく、エビデンスに基づく臨床報告もない。 酸棗仁の効能は滋陰養肝、精神鎮静、発汗抑制、津液生成で、主に虚証・不眠症（虚しくてイライラして眠れない）、動悸夢精（動悸がしてよく夢を見る）、体虚・発汗、津液損傷・口渇に用いる。 酸棗仁は中医学者の診断のもとで応用し、副作用を起こさないように単独で服用しないこと。