乳腺症は.女性の乳房の病気の中で最も多い病気です。 栄養価の高いものなので.豆乳は乳房の健康に良いのですが.時々.乳房肥大の場合は豆乳を飲まない方が良いという言葉を耳にする女性がいます。 乳房肥大の場合.豆乳を飲んでもいいのでしょうか？ 理論的には.大豆には植物性エストロゲンの一種である大豆イソフラボンが含まれています。 豆乳を常飲している女性は.女性ホルモンであるエストロゲンと黄体形成ホルモンの濃度が有意に低くなっています。 エストロゲンが多いと乳がんになることが知られているため.「豆乳を飲むと体内のエストロゲンが多くなる」と考える人が多いようですが.これは一面的な話です。 研究によると.豆乳を常飲している女性は.体内のエストロゲンと黄体形成ホルモンの両方の濃度が著しく低いそうです。 大豆にはイソフラボンという天然のホルモンがあり.これは人間の体内の女性ホルモンとよく似ていて.その効果はエストロゲンに対抗する薬と非常に似ているので抗エストロゲン作用があるのです。 したがって.大豆や大豆製品は.体内のホルモンの分泌を変化させ.体内のエストロゲンのバランスを整える効果があるのです。 体内のエストロゲンが多すぎるときは.大豆や大豆製品がそれを減らしてくれるので.胸が大きくなっている人は豆乳を飲むのもありです。