足の爪の切り方についてですが.おそらくあなたはずっと間違った方法で切っているはずです！ 爪の切り方を知らない人はいないだろうと言われるかもしれません。 確かに.ほとんどの手足の爪は多かれ少なかれカットされていますし.見た目も1ヶ月後にはあまり変わらなくなっているかもしれません。 しかし.外反母趾の2本の爪を正しく切らないと.爪が肉に食い込んで痛む「巻き爪」ができてしまうことがあるのです！ 爪の菌は爪の溝に炎症が起こるもので.巻き爪はその原因のひとつに過ぎません。 爪が正しく切れないのは.主に切りすぎが原因です。 下の写真では.外反母趾を削りすぎています。 前回述べたように爪甲と側爪ヒダは隣り合っているのですが.お互いに押し合っている状態です。 片方がなくなると（爪甲が削られすぎると）.爪甲に拘束されない側爪ヒダが真ん中に伸びてきて爪甲の領分を奪ってしまいます。 そのため.この部分にネイルプレートが再び生えてくると.そのスペースがなく.肉に食い込むように生えてくるのです！ 正しい爪の切り方としては.動きが激しい人ほど.肉にとがった爪が目立ちます。 自分で.あるいはネイリストのお店で.再び爪を肉に食い込ませるように切る人もいて.その繰り返しで.初めて来院される方もいらっしゃいます。 巻き爪の矯正は.爪甲と側爪ヒダ（横の肉）の関係を.夫婦のように.離れすぎず.締まりすぎず.調和させることです。 実際.それほど重症でない場合は.肉に埋まっている爪の外側の角をパッドで固定し.爪のひだを近づけすぎないように離すだけでよいのです。 生えている人は.病んでいる側を処理してから.関係を調和させます。 患者さんの中には.見える部分だけ整えて.見えない部分はどんどん伸びてしまう人もいます。 そして最終的には.つま先からすり減ってしまうのです。 私が手術をするときは.その関係を修正し.「カップル」が軌道に乗るようにトラックを配置するのが好きです。 巻き爪の手術にはいろいろな方法がありますが.おじさんは通常.爪甲.爪床.爪母を切らないようにして.ダメージを最小限に抑えようとします。 足の爪の正しい切り方を覚えて.もし巻き爪になったとしても.病院でとても簡単な方法で早めに治すことができるのが一番です。