凍えるような寒さの中.窓の外のだだっぴろい風景とは違い.皮膚科のクリニックはまだ賑やかな季節です。 その多くが冬の皮膚炎と呼ばれる症状に悩まされているのだが.この症状がどのようなものなのかは.おそらく知られていない。 冬の皮膚炎は.脂漏性皮膚炎とも呼ばれ.冬の乾燥により皮膚表面の油分の分泌が低下し.十分な保湿ができないために起こる一連の症状です。 主な症状は.皮膚に小さな鱗屑が現れ.ひどい場合には.特に下肢の脛の前面に「割れた磁器」のようなひび割れができ.手の甲には乾燥したひび割れができることです。 腺分泌物によって皮膚表面に形成される。 冬場は皮脂腺や汗腺の分泌が減少し.皮膚のかゆみや水分が多くなり.重症の場合は不眠症になることもあるそうです。 しかし.そうなると.同じ冬なのに.なぜ体調を崩す人と崩さない人がいるのだろうという疑問が湧いてきます。 その重要な理由のひとつが.「入浴」です。 人間の皮膚には「皮脂膜」と呼ばれる層があり.皮脂腺や皮膚の汗の減少によって.皮膚そのものは比較的乾燥した状態にあるのだそうです。 このとき.頻繁にお風呂に入り.アルカリ性の強い石鹸やボディソープを使ったり.湯船につかるのが好きだと.肌の乾燥を悪化させることになるのです。 したがって.冬の皮膚炎に対する最初の宝物は.お風呂の数を減らすことです.毎日洗わないようにしてください.水温が45℃以上に適切である.アルカリ性のあまりにも強力な洗浄浴用剤を使用しないでください。 お風呂に入る回数を減らせば.冬に皮膚炎にならないのか.という疑問もあるでしょう。 人によって皮脂分泌能力が違うので.必ずしもそうとは言えませんし.冬に皮脂分泌が少なくなる人もいるので.外からの悪化要因がなくても.肌の乾燥が冬の皮膚炎を誘発する可能性はあると思います。 そんなときこそ.第2の武器である保湿ローションで.肌をさらに保護する必要があるのです。 もちろん.すでに冬の皮膚炎の症状が出ている友人もいれば.やはり皮膚科に行って専門的な治療を受ける必要がありますが.上記の2つの宝はすべての予防と対策の基本ですので.乾燥する季節には.「注意」してお風呂に入っていただければと思います