緑内障は.加齢とともに発症率が高まります。 緑内障は.目に負担をかけず.静かに進行する病気です。 緑内障は.視覚を奪う泥棒と呼ばれています。 さらに.緑内障の視野へのダメージは不可逆的で.神経細胞の死滅です。 白内障などの病変とは異なり.手術で視力を回復させることができるのです。 高齢者である私たちは.どのように緑内障に気づき.どのように予防すればよいのでしょうか。 次のような症状が現れたら.緑内障眼症かどうか警戒する必要があります。 1. 雨上がりの空にかかる虹のように.光の横にカラフルな光輪が見えることです。 これは.眼圧の上昇と角膜浮腫により.角膜の屈折が変化するためです。 2.目の腫れ.頭痛.目のかすみ.特に感情的な興奮や暗い場所に長く滞在した後（怒った後.映画やテレビを見た後.暗い部屋で仕事をした後など）.上記の症状が現れ.休んだ後に緩和されます。これは緑内障の軽い発作とも呼ばれる閉塞隅角症の初期症状で.多くの再発後.激しい目の痛み.頭痛.鋭い視野欠損.吐き気やおう吐などの症状が伴われることがあります。 急性胃腸炎や脳血管障害等と誤診されることもあります。 3.視力が徐々に低下し.検眼視力補正1.0未満（5.0の対数視力表）.特に高い近視.中程度のメガネを着用してもしばしば頭痛や目の膨満感を持っています。 近視の強い眼では強膜が長くなり.柔軟性が失われるため.高眼圧が発生しても.その症状は目立たないか無症状で.患者さんは気づかず.医師も見落としがちですが.視機能の障害はどんどん深刻になっていきます。 視覚機能の障害としては.視力の低下や視野の狭窄などがあります。 これは.健常者の眼圧は日内変動パターンがあり.一般的に朝が高く.夜が低いが.緑内障患者は24時間の眼圧変動が大きいため.朝の眼圧が高くなり.上記の症状が現れるためである。 5.あまりにも多くの水（一度に水の300ミリリットル以上を飲むなど）.水を飲んだ後15〜30分で目の腫れ頭痛が表示され.我々はに注意を払う必要があります。 これは.水を早く大量に飲むと血液が希釈されて浸透圧が下がり.眼球に入る房水が増えて眼圧が上がるからです。 緑内障を予防するために.次のことを心がけましょう。 1.病院で定期的に目の検査を受けること。 ご家族に緑内障の方がいらっしゃる場合は.病院で目の検査を受けることが大切です。 前眼部が浅く.眼圧が正常値の上限に達している場合.緑内障の危険性があります。 眼底検査や関連する視機能検査は.病院で定期的に検査を受けてください。 2.緑内障の発作は感情に左右される。 精神的なストレスは避け.安定した気分を保つことが必要です。 3.規則正しい生活を送り.辛いものや刺激の強いものはなるべく避ける。 良質な睡眠を維持する。 睡眠不足や不眠症は眼圧を変動させる原因となります。 4.短時間に大量の水を飲むのはやめましょう。 高齢者の中には.お茶を飲む習慣があり.飲む量も多い人が多い。 そのため.短時間に大量の水分が血液中に入り.血液の浸透圧が低下し.眼房水の増加や眼圧の上昇を引き起こすことがあります。 ですから.高齢者.特に緑内障の患者さんは暴飲暴食にならないように注意し.1日に飲むお茶の回数は多くても良いですが.1回の量は少なくして.ゆっくり飲むことです。 同時に.高齢者の緑内障では.上記の健康管理方法に加えて.医師の指導のもと治療を堅持し.眼圧を比較的安定にコントロールできるように点眼にこだわり.少なくとも半年に一度は見直すことが必要です。 血管拡張剤や鎮静剤は.ご自身の判断で使用しない方がよいでしょう。 症状がより持続し.眼圧が上昇し続ける場合は.手術が検討されることもあります。