牛乳、バナナは食品であり、減量効果がないので、牛乳を煮たバナナは体重を減らすことはできません。 肥満の主な原因は、摂取カロリーがカロリーの消費量よりも大きいことであり、体重を減らすための重要な方法は、摂取カロリーを減らすことであり、エネルギー消費量を増加させ、体重を減らすために牛乳煮バナナや他のレシピだけに頼ることはできません。 牛乳は、このレシピのレシピの共通の特徴は、短期間で体重が減少しますが、減少は水、筋肉や脂肪の少量であり、栄養の不均衡をもたらすでしょう、体へのダメージは、人々の健康に影響を与える、体重のリバウンドがあるでしょう栄養バランスがとれていません。 体重を減らすには、健康的なライフスタイルが重要です。 合理的かつバランスのとれた栄養、科学的かつ適度な運動、禁煙、禁酒、心理的なバランス、定期的な仕事と休息、十分な睡眠は、体重を減らすためにバナナを沸騰させるために牛乳を使用しないでください体重を減らすのに役立ちます。 体を壊さないように、科学的な減量に注意してください。