乳児湿疹のホームケアは.衣服から始めることが重要です。例えば.親密な服は綿であること.襟はすべて綿が望ましいこと.服は少し涼しいほうに着ること.服はゆったりと軽く.柔らかくすることなどが挙げられます。 寝具は綿のものが望ましく.衣類.枕.寝具などはこまめに取り替えて乾燥させる。 日常生活では.暖めすぎや汗をかかないようにしましょう。 羽毛.獣毛.花粉.化学繊維などのアレルギー物質との接触を避ける。 シルク.ウール.化学繊維は衣類や寝具に使用しないでください。 次に.入浴とスキンケアですが.入浴の湯温は高すぎず.36～38℃のぬるま湯が最適です。 沐浴の際は.沐浴剤をよく洗い流すことが大切です。 沐浴後は.赤ちゃんの体を乾かし.皮膚の正常な呼吸を妨げないように.油分を含まない小児用スキンクリームを塗ってください。 赤ちゃんの髪の毛も毎日洗ってあげてください。すでに脂漏性皮膚炎になっている場合は.かさぶたを取り除くために頭を丁寧に洗ってあげるとよいでしょう。 家庭環境については.湿疹のかゆみを悪化させる可能性があるので.室温は高くしすぎないようにしましょう。 刺激によるアレルギー反応を抑えるために.環境中のアレルゲンを最小限にする必要があります。 鳥.猫.犬などのペットを飼っていないこと。 換気をして.室内でタバコを吸わない.カーペットを室内に置かない.掃除はできればウェットティッシュでほこりを舞い上げないようにするか.カーテンや額縁などほこりの多いところはホウキで処理するようにしましょう。 また.赤ちゃんの腸内環境を整え.十分な睡眠をとること。就寝前の約20分間.赤ちゃんの体をリズミカルに動かすことは.アレルギーに対する体の抵抗力を高めるだけでなく.胃腸の働きや赤ちゃんの睡眠の質を高める効果もあります。