膝が痛む原因としては、変形性膝関節症、半月板損傷、滑膜炎などが考えられます。
1.変形性膝関節症：変形性膝関節症は、遺伝、年齢、肥満、炎症、外傷などが原因で膝関節に起こり、関節の痛み、腫れ、変形、ポキポキ鳴るなどの症状を引き起こします。
2.半月板損傷：急性の膝関節捻挫が発生した場合、膝の靭帯損傷は膝の不安定性を引き起こし、半月板損傷が発生する可能性があります、または重量挙げの選手のような長期的な体重負荷スクワット動作は、また、ガタつきや痛みなどの原因となる慢性的な緊張の半月板に発生する可能性があります。
3.滑膜炎：免疫、感染、外傷、長期間の体重負荷などが原因で、滑膜炎、痛み、腫れ、ポキポキ鳴るなどの症状が関節の活動時に起こります。
膝が弾けるような痛みは他の原因もあるため、定期的に病院を受診し、関連する検査を改善し、病気の原因をはっきりさせ、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。