プルーンは一般的な食品で、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富で、適度な摂取は人間の健康に役立つが、薬効はなく、下剤にはならない。
プルーンに薬効があることを示す研究結果はないので、下剤にはならない。 プルーンはヨーロッパスモモの果実で、生食できるほか、ジャムやジャム漬けにすることもできる。 プルーンの88.5%は水分で、炭水化物がプルーンの主な栄養素で、その割合は10.3%に達する。
プルーンに最も多く含まれるビタミンはカロテンで、その含有量は8mg/100gと類似食品の中ではかなり高い。 プルーンに最も多く含まれるミネラルはカリウムで、その比重は155mg/100gと類似食品中12位である。 プルーンを適度に摂取することで、体に必要な栄養素の一部を補うことができる。
プルーンに下剤効果があるという研究結果はないので、体調のすぐれない患者さんは、適時、通常の病院を受診し、医師の指示に従って対症療法を行うことをお勧めする。