飲酒後に乳酸が多くなるのは.アルコールが筋神経を刺激して興奮させる作用があるため.手足や筋肉に異常な運動負荷がかかり.その結果.乳酸などの嫌気性代謝物が増え.神経や筋肉の周りに異常に蓄積してイオン障害や内部環境のアンバランスが生じるため.一度に多量のアルコールを摂取したり長期間アルコールを摂取すると体中に痛みや痛みの症状が出るからだ。 このような状態になった後は.飲酒を続けることはお勧めできず.症状が軽い方は水分を多めに摂って代謝を促進し.休養をとることで症状を和らげましょう。 (注)1.本書は.(株)エヌ・ティ・ティ・ドコモのホームページからダウンロードできます。