今年も9月に入り.カップルや友人たちが結婚式の準備を始めると同時に.独身者たちは自分の懐具合を考え始める。 それぞれの悩みがあり.それぞれの炎がある。 半年以上.彼らは結婚式の計画のために忙しく.結婚式の部屋の装飾.披露宴の準備.招待客……対処する事項が多すぎて.薪が火の上に急いで移動しないように.口の上の緊急事態： “この結婚私は結びません！”。 この火は非常に深刻なことができ.昼間の心臓や胸が熱く.夜寝ることができない.顔が赤いのどが渇いて.尿はまだ黄色.口や舌の痛みです。 心火 “の症状は大きくなくても.それはまだ通常の生活に影響を与えます。 急いでお茶のレシピを紹介します。 戴大花3g.菊1g.砂の実1g.陳皮2g.百合2g.烏龍茶2g。 薬用茶は一瞬の心配を解決することができますが.長期的な平和を守るために.私たちは自然.空と時間の変化に従って.毎日の食事や精神的な養生法をそれに応じて調整する必要があります “病気の予防.病気の予防.変化 “を達成するために。 1.軽い食事：乾燥した.辛い食べ物を食べ過ぎない.季節の果物や野菜を多く食べる。 2.規則正しい生活：自然の法則に従い.早寝早起きをして.全身をリラックスさせ.いつでも気温の変化に応じて衣服を増減させ.過度の「秋の凍結」を避ける。 3.屋外での運動：秋の人々は.ウォーキング.ジョギング.体操.太極拳.屋外ハイキングなどの適切なスポーツを実施し.体の活力を維持することができ.免疫力や病気への抵抗力を高める。 秋は寒暖の差が大きく.風が強いので.防風.防寒対策が必要である。 4.リラックスした気分：秋は落ち込んだり怒ってはいけない.感情的な楽観主義.怒っていない.不安ではない.リラックスした気分を維持しようとすると.オーバーワークしないでください。