ランニングで鼻血を出して何が悪い？

走っている最中に鼻血が出る場合.主に次の2点が考えられます。まず.秋や冬など走っている時の空気環境が乾燥しており.鼻粘膜の分泌機能自体が低下し.さらに空気環境もあまり良くないため.特に鼻血が出やすくなります。 次に.ランニングをすると血圧が変動し.特に高血圧の方は.激しい運動により血液が管の壁に与える衝撃が大きくなり.鼻腔内の血管が破裂して鼻血を出しやすくなります。 このような場合は.まず病院に行き.鼻血の検査と治療をしてもらうことが必要です。