らくちみかんは通称で、正式名称は春蜜柑といい、果物の一種で、特別な効果はないが、炭水化物などの栄養素を補給する役割がある。 他の果物と同様、ポイパイミカンにはビタミンC、カロテン、食物繊維、有機酸、その他多くの微量元素が豊富に含まれており、適度に摂取することで体に良い効果をもたらす。 また、ポイ・パイみかんに含まれる食物繊維は、便通を促進する働きがある。 ポハ・マンダリン100個あたりのカロリーは41kcalで、そのうち炭水化物が10.42g、タンパク質が0.63g、脂質が0.21g、食物繊維が1.4gである。 しかし、パクチーに含まれる高い糖分と有機酸は、糖尿病や不安定な血糖値、胃酸分泌過多の人が体調を悪化させないために多めに食べるのには適さない。 また、レーキ柑橘類が病気や役割を治療する薬の効能に取って代わることができるという明確なデータはないため、体調がすぐれない場合は、深刻な結果を避けるためにできるだけ早く医師に相談してください。