口を開けたまま長時間寝ていたり.携帯電話をいじったりテレビを見たりして無意識に口を開けているように見えると.口元の突出や顔の変形を招きやすいと言われています。 怖くて周りの子も常に口元に気を配るようになりました・・・。 では.この発言は実際に正しいのでしょうか？そこで.上海交通大学医学部付属第九人民病院口腔頭蓋顎顔面科.主任医師である呂小峰氏に特別に相談したところ.呂小峰氏は.「この病気は.上海交通大学付属第九人民病院口腔頭蓋顎顔面科で治療を受けている。 呂ディレクターの話：長期間の口開け呼吸は.確かに醜い顔になりますね。 実は.多くの人が.寝ながら口を開けて呼吸することは正常であり.無意識の行為であると誤解している。しかし.私たちの知らないところで.長時間の口開け呼吸は.生理的.顎顔面的変化をもたらすだけでなく.身体に何らかの疾病があることを知らせているのである。 私たちや親が注意しないと.一度口を開けて寝る習慣が身についてしまった子供は.成長とともに徐々にアデノイド顔貌になり.一度形成されると自力で回復することは難しいという.最大かつ直感的な危険性をはらんでいるのです。 1.アデノイド顔貌とは？ 鼻呼吸は.人の正常な呼吸パターンである。 口を開けて呼吸すると.気流の方向転換や下顎の位置の変化により.顎や顔に一連の変化が起こり.小さな鼻.上唇が上向き.下唇が裏返り.上の前歯が突出.歯が叢生.口蓋が高いアーチ.下顎が後退.面長・三日月顔という特有の歯・顔の変形（通称アデノイド顔）が発生することがあるのです。 2.口開け呼吸やアデノイド顔貌の原因は一体何なのか？ 呂院長は.開口呼吸には.アデノイドや扁桃肥大のある子どもや睡眠時無呼吸症候群の成人に多い閉塞性開口呼吸と.習慣性開口呼吸の2種類があると教えてくれました。 小児のアデノイド肥大症と睡眠呼吸障害 臨床の現場では.小児のアデノイド肥大症が多くみられます。 一般的に.アデノイドは6～7歳の頃が最も大きく.その後.徐々に退化し.縮小していくと言われています。 その後.歯並びが悪くなり.歯列が徐々に変形し.さらに顎が変形していきます。 アデノイドと扁桃は上気道を閉塞し.小児の睡眠障害を引き起こし.身体的.神経心理的発達障害につながる可能性があります。 また.開口呼吸によるアデノイド顔貌の原因となり.見た目に影響を与えることもあります。 成人の閉塞性睡眠時無呼吸症候群 大人の開口呼吸は通常.閉塞性睡眠時無呼吸症候群の兆候で.上気道が1か所以上狭くなったり閉塞したりして.空気の流れが口を通ることを余儀なくされることで起こります。 3.口を開けて呼吸するのが習慣になっているかどうかは.どうすればわかるのでしょうか？ それとも閉塞性開口呼吸？ パーシングテスト 寝ている間に上下の唇を軽くすぼめてもらい.眠り続けられるかどうかを確認します。 眠り続けられるなら.それは習慣的な開口呼吸である。 ▲唇をすぼめて目が覚めるようなら.中咽頭とその上の気道が閉塞しています。 4.口呼吸とアデノイド顔貌の矯正法は？ 治療は早ければ早いほど簡単で.トラウマになることもありません。 アデノイドや扁桃肥大のお子様には.まずアデノイドや扁桃肥大の治療を行い.次に口呼吸の矯正やアデノイド顔貌の矯正を行うという.集学的な治療が提唱されています。 小児期や思春期に発見され介入されれば.通常.非外科的矯正法で矯正が可能ですが.思春期後半や成人期まで遅れると.満足のいく結果を得るためには.ほとんどの場合.口腔顎顔面外科の顎矯正術が必要となります。