筋肉痛になりやすい原因は、過労、筋肉の冷え、末梢神経閉塞症候群などが考えられます。 1.過労：過度の運動や過度の労働の状況が長期間続くと、筋肉組織から大量の酸性産物が分泌され、それが適時に体外に排出されないと、体積内に蓄積され、筋肉痛の現象が起こる。 2.筋肉の冷え：筋肉組織が温かさの不足によって刺激され、血管のけいれんを引き起こし、血液循環の機能を低下させ、酸性産物が大量に蓄積すると、筋肉痛の症状が現れる。 3.末梢神経圧迫症候群：体内の筋肉組織を支配している神経系が他の神経系によって圧迫されると、筋肉痛の症状を引き起こす。 筋肉痛の原因はさまざまなので、違和感を覚えたら、早めに病院に行って検査を受け、原因を突き止め、的確な治療を受けましょう。