サイリウムを常飲することは勧められない。 オオバコはオオバコ科のオオバコ（Plantago ovata）またはオオバコ（Psyllium flatulatum）の全草を乾燥したもので、味は甘く、性質は冷たい。肝臓、腎臓、膀胱の経絡に属し、清熱利尿、涼血、解毒（血熱・毒素含有の治療を指す）の作用があり、排尿障害（手に負えない排尿）、血尿、のどの腫れなどの患者の症状を改善する役割を果たすことができる。 副反応と禁忌は明らかではない。 オオバコの効能だけでなく、その役割も大きいが、オオバコの風邪は、毎日飲むことは勧められない。過剰に摂取すると、患者は下痢になり、脱水症状を引き起こし、患者の健康に影響を与える可能性がある。 サイリウムを使用して治療や健康の役割を果たしたい場合は、医師の指示に従わなければなりません。