ガンマアミノ酪酸（GABA）には.精神を落ち着かせる.血圧を下げる.睡眠を助ける.血中アンモニアを下げるなどの作用があります。
γアミノ酪酸は動植物に広く含まれるアミノ酸で.神経伝達物質でもあり.中枢神経系では主に抑制的な役割を果たします。
1.心を静め.精神を落ち着かせる：γアミノ酪酸の神経細胞に対する作用は.神経細胞の温度が急激に上昇しないように.その活動を抑えることである。
2.血圧を下げる：γアミノ酪酸は.脊髄の血管運動中枢を抑制することで血管収縮を防ぎ.血圧を下げる。
3.特定の神経疾患の治療：パーキンソン病やハンチントン病など。
4.血中アンモニアの低下：人体がアンモニアを排泄する方法のひとつは.グルタミン酸をアンモニアと結合させて尿素を生成することであるが.γ-アミノ酪酸はグルタミン酸の脱炭酸を防ぎ.より多くのグルタミン酸がアンモニアと結合する反応に参加できるようにするため.血中アンモニアを低下させることができる。
γアミノ酪酸を適切に補給することで.睡眠を助け.神経に栄養を与えることができますが.使用方法には十分注意し.医師と相談の上.使用するようにしてください。