茯苓は不眠症を改善することで知られている。 茯苓には心臓を精神安定させる作用があり、不眠症などの治療に用いられる。
茯苓は漢方薬の一種で、茯苓の乾燥菌根で、味は甘・淡・平で、心・肺・脾・腎の経絡に作用する。 利尿、滲湿（水の運行を促進して湿を除く）、脾を強め、心を静め、心を鎮める効能があり、主に水腫、尿閉、痰飲眩暈動悸（痰飲邪気上流による眩暈、動悸）、心神不穏、動悸、不眠などの治療に用いる。
陰虚で湿熱のないもの、寒虚で精が滑りやすいもの、気虚で沈滞しているものには注意が必要である。
投薬が必要な場合は、漢方医の指導のもと、症状を見極めながら使用することが必要です。