生理中にドリアンを適度に食べるメリットは、栄養を補えることだが、ドリアンの食べ過ぎはよくないし、ドリアンアレルギーの人はドリアンを食べないほうがいい。 ドリアンには、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA、たんぱく質、炭水化物、脂質、カロテン、糖質、食物繊維、葉酸、カルシウム、鉄分、カリウム、マグネシウムなどの栄養素が含まれており、月経期間中に適度にドリアンを食べることで、体の栄養素を補うことができる。 ドリアンのカロリーは比較的高いので、月経中にドリアンを食べ過ぎると脂肪が蓄積して肥満になるのを防ぐために、食べ過ぎは避けるべきである。 また、ドリアンにアレルギーのある人は、ドリアンを食べた後の皮膚のかゆみや発疹などのアレルギー反応を防ぐために、ドリアンを食べるのを避けるべきである。 月経中は消化がよく栄養価の高いものを摂り、唐辛子やアイスクリームなど辛いものや冷たいものの摂取を控えることが推奨されている。