一般的に.ふくらはぎランニングの痛みの一般的な原因は次のとおりです：A.あまりにもハードなランニングをする患者は.ふくらはぎの筋肉に負荷を与え.ふくらはぎの局所的な腫れと痛みを引き起こす.この時点で.患者はランニングを停止し.十分な休息を取り.弾性ストッキングや弾性包帯を着用し局所的に圧力を与え.下肢に戻る血流を促進し.ふくらはぎの腫れと痛みの症状を軽減することがお勧めです。 必要であれば.CTやX線検査でふくらはぎの傷害の重症度を明らかにし.手術や固定治療が必要かどうかを判断することも改善できます。第2に.長時間走りすぎると.ふくらはぎに大量の乳酸が蓄積し.ふくらはぎの腫れと痛みを引き起こすことがあります。 理学療法.温水浸漬.灸.燻蒸.ホットアマンパックの外用などを通じて.下肢の乳酸の吸収をより早く促進することで.ふくらはぎ痛の辛い症状を緩和することができます。