今年の春節は.新型コロナウイルス肺炎の感染で皆が自宅待機・隔離となり.流行のニュースが常に飛び込んできて.見たいような.ちょっと怖いような.ちょっと長くて悲しいようなお祭りでしたね。 また.心配性の不眠症もあり.感情は常に.時には怒りで眠れなくなり.時には感動して涙が流れるという状態でした。 また.流行の情報過多のために軽く生きたいという深刻なストレス反応を持っている人々がいる 実際には.これはパニックに身を置くことです.ウイルスは確かに恐ろしいです.我々は不安やパニックの異なる程度を持っているかもしれません.この状況に直面して.我々は次のことを行う必要があります：いくつかの受け入れを持つように情報の受け入れ.我々はちょうどそれに正常に知る必要が流行についてのニュースは.すべての時間を懸念する必要はありません.それは意志です。 生活リズムを崩すことになるので.ずっと気にする必要はありません。 普段通りの生活.休息時間や食生活を守り.体調を整え.乱れることなく.すべてを前に進めてください。 自分自身を動かすこと.家事や掃除を増やして家族を助けること.ヨガやフラットサポート.腕立て伏せなどのエクササイズをすることで.自分自身を楽しくすること。 また.友人と話をしたり.楽しい話を共有したり.日常生活のことを聞いたり.面白いことや愛すべきことに注目したり.励まし合ったり助け合ったりして.自信を高めていくことができるのです。 この流行に打ち勝つことができる.時間の問題だと自信を持ってください。 同時に.その心理を心配する必要があります人々の特別なカテゴリは.肥満の人々は.中国の旧正月の間に多かれ少なかれ体重増加.今多くの産業は.夏の近くには.多くの人々がある仕事を再開しようと急いで減量とスリムに.この時間は.多くの脂肪友人がある達成しようと.より速く.より効率的に減量の結果を見つけるには.一度そこにある心理的悲しみ.失望.および表示されます熱心に。 一度ダイエットに失敗すると.心理的に動揺し.失望し.深刻な劣等感を抱き.痩せるために嘔吐や食事制限などの極端な手段に出やすくなる。 肥満は日または2で作成されない.任意減量は余りに心配である場合もない.重量.わずかに脂肪質の友人を減らすために滑らか.科学的である場合もある適度な健康食および規則的な練習によって肥満の状態を変えるために.およびある重量基盤は大きい.既に肥満の患者.より推薦された減量の新陳代謝の外科余分重量.肥満患者のためのこの方法非常によい選択失うことであるである この手術は.術後1年で余分な体重を60％～85％減らすことができ.後期には健康管理士の指導により.体重の戻りの問題をほぼ回避できるなど.長期的に有効であり.肥満がもたらす一部のメタボリック症候群の治療を緩和させる効果もあるそうです。 また.この流行では肥満の人もリスクがあり.代謝性疾患を併発しているため.感染後に重症化する確率が一般の人よりも高く.経過観察治療が難しいので.減量は重要だが.その方法を模索する必要があることも留意すべきである。 この間.皆様が健康で安全に過ごせるよう.また.ニュースを見ながら.リラックスして身を守り.良い知らせを気長に待っていただけるよう.願っています。