生理の時にお茶を飲んでもいいのでしょうか?

お茶にはタンニン酸が豊富に含まれており.鉄分やカルシウムと結合して栄養素の吸収に影響を与え.女性の体内で栄養不足になりやすいため.月経時にお茶を飲むことは推奨されていません。 月経中の女性は月経時の出血により鉄欠乏性貧血になりやすいため.月経時にお茶を飲むことで鉄の吸収に影響が出ると.鉄欠乏性貧血になる可能性が高くなります。 月経時の経血量が少なく.経血の排出が悪い女性には.ローズティーを適量飲むことで.血行活性化.うっ血を散らす効果により経血の排出を促進し.月経血量の少ない女性や月経血が停滞している女性に対して治療効果があります。 また.タンニン酸を含まないため.鉄分の吸収に影響を与えず.鉄欠乏性貧血を誘発したり悪化させたりすることはありません。