患者の200ポンドは.改善の次の側面から体重を減らすことができます：1.コントロールダイエット.食品を意味するものではありませんが.効果的な定期的な科学的な食事.カロリーの摂取量を減らす.特に高糖.高脂肪.高カロリーの食品.スナック.肉.チーズなどを避けるために.野菜の摂取量を増やす.炭水化物の摂取量を減らし.タンパク質の適切な摂取量。 長期的なランニング.サイクリング.水泳.球技などの運動計画を立てたり.フィットネスセンターで専門の先生の指導を受けたりします。3.鍼灸.中国マッサージなどの中医学。4.オルリスタット.リラグルチドなどの減量薬。5.脂肪減少.胃減少などの手術。6. 患者さんには.減量を達成するために食事や運動を効果的にコントロールすることをお勧めしますが.これは根気よく続けることが重要で.結果が思わしくない場合は他の選択肢を選ぶことになります。 ただし.通常の病院を受診し.状況に応じて医師の指導を受けることが重要である。