2016年1月6日.国家衛生計画委員会は「中国国民の健康リテラシー-基礎知識と技能（2015年版）」を発表し.全人口の健康リテラシーレベルの向上という目標を達成するため.基礎知識・概念.健康生活・行動.基礎技能の3側面から教育・普及活動を行うこととなりました。
ヘルスリテラシーの定義：個人が基本的な健康情報やサービスにアクセスし理解し.それらを用いて自らの健康を維持・増進するための適切な意思決定をする能力。
基本的な知識と概念
1.健康とは.単に病気や不調がないことではなく.身体的.精神的.社会的に完全に適応している状態である。
2.人はそれぞれ.自分の健康や他人の健康を維持する責任があり.健康的なライフスタイルは自分の健康を維持・促進することができる。
3.環境は健康と密接な関係があり.その保護は健康を促進します。
4.献血は.他人を助け.自分を助けるために行う。
5.誰もが病人や障害者を気遣い.助け.差別しないこと。
6.定期的に健康診断を受けること。
7.成人の正常な血圧は.収縮期90mmHg以上140mmHg未満.拡張期60mmHg以上90mmHg未満.腋窩体温36℃～37℃.呼吸数16～20回/分穏やか.心拍数60～100拍/分。
8.ワクチン接種は.いくつかの感染症を予防するための最も効果的かつ経済的な手段であり.子どもは出生後に予防接種プログラムに従ってワクチン接種を受ける必要があります。
9.インフルエンザが流行する前にワクチンを接種することで.インフルエンザにかかる確率を下げたり.かかった後の症状を軽くすることができます。
10.HIV.B型肝炎.C型肝炎は.血液.性的接触.母子感染によって感染します。
11.結核は.主に患者の咳やくしゃみ.大声での会話による飛沫感染で.2週間以上咳や痰に血が混じっている場合は.結核の検査が必要です。
12.標準的な治療を守ることで.ほとんどの結核患者は完治し.薬剤耐性結核の発生を効果的に予防することができる。
13.住血吸虫症が流行している地域では.感染した水との接触をできるだけ避け.感染した水と接触した後は.速やかに検査や予防治療を行う必要があります。
14.飼い犬・飼い猫は.動物用狂犬病の予防接種を受け.犬や猫に引っかかれたり噛まれたりしたら.直ちに傷口を洗い.できるだけ早く抗狂犬病免疫グロブリン（または血清）およびヒト狂犬病ワクチンの投与を受けなければならない。
15.蚊.ハエ.ネズミ.ゴキブリなどが病気を媒介することがあります。
16.病気や死んだ家畜は報告し.病気や死んだ家畜を加工したり食べたりせず.野生動物も食べないようにしましょう。
17.血圧の変化に注意し.高血圧の危険因子をコントロールし.高血圧の人のための自己健康管理法を学ぶ。
18.血糖値の変化に注意し.糖尿病の危険因子をコントロールし.糖尿病の人は自己の健康管理を強化すること。
19.がんや前がん病変の早期発見のために.がん検診に積極的に参加する。
20.誰もがうつ病や不安症を経験する可能性があり.うつ病や不安症について正しく理解する。
21.高齢者の介護.転倒予防.老年期の認知症の認識。
22.安全で効果的な避妊法を選択し.中絶を減らし.女性のリプロダクティブヘルスをケアする。
23.健康食品は薬ではない.健康食品の正しい選び方。
24.労働者は.自分の仕事や職場環境に存在する危険性を認識し.作業手順を守り.労働災害を避けるために個人保護に注意を払う必要があります。
25.有毒で危険な種類の仕事に従事する労働者は.職業上の保護を受ける権利があります。
健康的なライフスタイルと行動
26.健康的なライフスタイルは.主に4つの側面を含みます：合理的な食事.適度な運動.禁煙とアルコール制限.および心理的バランスです。
27.体重は正常に保ち.過体重や肥満を避ける。
28.食事は穀類を基本に.野菜.果物.芋類を多く取り.肉と野菜.粗目と細目をうまく組み合わせること。
29.牛乳.豆およびその製品を毎日摂取することが推奨されます。
30.食事は軽く.油.塩.砂糖を少なくし.適格なヨウ素化塩を摂取する。
31.水の衛生に気を配り.毎日適量の水を飲むこと。
32.生食と調理済み食品を別々に保存・加工し.生野菜や果物を洗い.劣化した食品や賞味期限を過ぎた食品は食べないようにする。
33.成人は毎日6～10,000歩の身体活動を行い.体を動かすとよいでしょう。
34.喫煙や副流煙にさらされると.がんや心血管疾患.呼吸器疾患など.さまざまな病気の原因になります。
35.「低タールたばこ」や「ハーブたばこ」は.喫煙による害を軽減するものではありません。
36.何歳になっても.誰でも禁煙の恩恵を受けることができ.禁煙外来では.専門的な禁煙サービスを受けることができるため.早いほどよい。
37.お酒は控えめにし.乱用しないようにしましょう。
38.薬物依存を防ぐため.鎮静剤・鎮痛剤などの依存性のある薬物は.医師の処方に従って使用する。
39.薬物を断つ。
40.仕事と休養を両立させ.1日に7～8時間の睡眠をとる。
41.心の健康に留意し.維持し.心理的な問題に遭遇した場合は.助けを求める。
42.手洗い.入浴.朝晩の歯磨き.食後の洗口.タオルや洗面用具は共用しない。
43.天候や空気の状態に応じて.適切なタイミングで窓を開け.室内の空気を流動させる。
44.公共の場ではタバコや唾を吸わず.咳やくしゃみをするときは口と鼻を覆うようにしましょう。
45.農村部では衛生的なトイレを使用し.人や動物の排泄物を管理する。
46.医学的なアドバイスや治療を適時に受け.医学的なアドバイスに従い.結果を理性的に処理する。
47.薬は賢く使い.経口注射や点滴はせず.抗生物質は医師の指導のもとで使用する。
48.ヘルメットの着用.シートベルトの着用.スピードを出さない.飲酒運転しない.疲労運転しない.交通事故による怪我を減らそう。
49.子供が危険な水辺に近づかないよう監督・教育を強化し.溺死を防ぐ。
50.冬の暖房時の換気に注意し.ガス中毒を予防する。
51.結婚前や妊娠前の健康管理を率先して行い.妊娠中や出産時には少なくとも5回の妊婦検診を受けるべきである。
52.母乳育児は出産後できるだけ早く開始し.補完食は生後6ヶ月から無理なく追加すること。
53.幼児期の発達は.親子のコミュニケーションや遊びを通して促進されるべきであり.心理的・行動的な発達の問題が確認された場合には.早期に介入すべきである。
54.思春期は心身の発達の重要な時期であり.健康的な行動様式を身につけ.近視.過体重.肥満を防ぎ.インターネット中毒や初期の性行動を避けるべきである。
55.健康情報に関心を持ち.健康情報にアクセスし.理解し.選別し.適用することができる。
56.食品.医薬品.健康食品のラベルや説明書を読み.理解することができるようになる。
57.高電圧.可燃性.爆発性.猛毒.放射性.バイオセーフティなどの一般的な危険標識を識別し.危険から遠ざかることができます。
58.脈拍と腋窩体温を測ることができます。
59.HIVやSTDに感染するリスクを減らし.望まない妊娠を防ぐために.コンドームを正しく使用することができます。
60.農薬やその他の有害物質を適切に保管・使用し.子供がそれらに接触するのを防ぐ。
61.救急医療は120番.健康相談は12320番に電話する。
62.外傷で出血が多いときはすぐに止血して包帯を巻く。骨折の疑いがあるけが人は簡単に動かさないでください。
63.呼吸停止や心停止を起こした負傷者に対しては.心肺蘇生法を実施する。
64.感電した人を救助する場合は.まず電源を切り.感電した人に直接触れないようにします。
65.火災が発生した場合.濡れたタオルで口と鼻を覆い.低い姿勢で逃げ.火災報知器番号119を呼びます。
66.地震の場合.衝撃を避ける正しい方法を選び.衝撃後すぐに自己救助を実行します。