1.世界に超感覚的知覚はあるのか?
超感覚的知覚の分野では.心理学は3つの疑問
(1) テレパシー。
(2) 透視。
(2)透視能力(感覚を介さずに.場所.人.出来事の発生に関する情報を得る能力)。
(3)予言能力。
テレパシーの実験では.被験者を2つの部屋に座らせた。 しかし.テレパシーに影響を与える多くの実験の方法論には欠陥があると批判する。
2.人はなぜ夢を見るのか?
夢の魅力は.眠かったり.混乱したり.怖かったり.とても満足した気分で目覚めることです。 フロイトはかつて.夢は個人が現実生活で表現することを恐れている欲望を具現化したものだと言った。 しかし.最近の研究では.この主張とはまったく一致しない。
1つの理論は.夢の中で現れる物語は.私たちの脳にランダムに入る刺激によって形成されるというものです。
目標を達成するためには.より効率的になりたいものです。
まずは.自分が本当に楽しいと思えるものやご褒美を見つけること。
次に.本当に達成したい目標を明確にします。
ワーキングメモリのモデルは.意識に情報を保存するのを助けることです。
初めて学ぶことでも.過去に学んだことを思い出すことでも問題ありません。
重要なのは.いかにして情報をできるだけ長持ちさせるか.つまり.必要なときに記憶が完全に存在できるようにするかです。
心理学では3つの方法があります。
(2) 情報を自由に使えるように符号化する。
(2)情報を自由に使えるように符号化する。
(3)深層処理法を使う。
情報に意味を与えれば与えるほど.覚えやすくなります。
例えば.単語を覚えるとき.丸暗記するのではなく.文章にして覚える。
5.心理学は人生のジレンマを解決してくれますか?
心理学は.人間が日々直面するさまざまな問題やジレンマを解決する手助けをしようとします。
問題に直面したとき.心理学者はまずその問題が何であるかを理解する必要があると提案します。
最後に.もし失敗しても.またやり直せばいいのです。
6.どうすればもっとうまくコミュニケーションが取れるのか?
コミュニケーションの上手さは.人とのつながりを作る秘訣です。 コミュニケーションというと.言葉や文章を思い浮かべます。 しかし.話すことに関しては.重要なのは何を話すかではなく.どのように話すかです。
声のトーンによって.聞き手があなたの言葉をどう判断するかが決まる。 しかし.多くの人は自分の意見を質問のように表現しがちです。 これでは.自信がないように見えてしまいます。特に.相手を説得しようとしている場合は.説得力がありません。
また.ボディーランゲージは言葉以上に重要でしょう。 多くの人は.緊張すると人の目を見て話すことができず.手をこすり合わせる。 こうすることで.内なる感情をすべて見せてしまうのだ。
7.知性とは何か?
これは心理学の分野における大きな疑問のひとつである。 知能の研究が始まったのは早く.20世紀初頭にまで遡る。
知性というテーマについては多くの議論がある。
IQは遺伝するのか?
知能は訓練できるのか?
心理学者は.知能は学問的知識だけでなく.より重要な操作スキル.自己認識スキル.他者に共感する能力を含むと考えています。
8.自己実現とは何か?
「自己実現」の理論の創始者であるマズローによれば.「自己実現」とは.人が一貫して自分の可能性を実現するプロセスである。 この理論は.マズローの個人的欲求のピラミッドに基づいており.そのピラミッドの頂点に「自己実現」があります。 よく誤解されるのは.ピラミッドの下部を達成して初めて.上部の欲求を達成できるということだ。 しかし.そうではない。
実際.マズローによれば.自己実現した人の多くは.自分の内なる可能性を実現するために.人生で多くの代償を払わなければならなかった。
ウィリアム・ジェームズからリチャード・ラザロまで.数え切れないほどの心理学者が.「私たちの精神状態は身体状態に影響されるのか.されないのか? この生理学者キャノンは.視床が重要な役割を果たしていると考えた。 情動刺激は視床を活性化させ.それが自律神経系を活性化させ.覚醒をもたらす。 シャクターと同僚のジェローム・シンガーによれば.顔面フィードバック仮説が提唱された。 私たちの感情は顔の筋肉によって左右される。 幸せになりたければ.微笑むべきである。
おそらく.誰の説も完全には正しくない。
10.遺伝が大事なのか.育ちが大事なのか。
この話題は尽きることがありません。
しかし.「遺伝」と「育ち」を対立する2つのテーマとして扱うのではなく.相互作用の関係として考えるべきです。
人間はかなり自立した生き物であり.一生を通じて変化していくと言うべきでしょう。 何歳であろうと。