便が乾燥しすぎて硬い場合は、食事療法を変更し、必要であれば医師の指示と投薬に従います。 1.食生活の改善：便が乾燥して硬すぎる人は、無理のない食事に注意し、胃腸の蠕動運動を促進する食物繊維の豊富な食品、例えばナシ、カボチャ、キュウリ、バナナ、ブロッコリーなどの摂取を増やす。 2.近い将来、オーツ麦や玄米などの粗粒穀物にも注目すべきである。 また、適切な水分摂取量の増加、適切な運動、良好な排便習慣を身につけることにも注意を払うべきである。 3.薬物療法：生活調節の効果に満足できない人には、必要に応じてラクツロースやポリエチレングリコールなどの浸透圧性下剤や、ケセロールや流動パラフィンなどの潤滑性下剤を医師の処方に従って使用する。 モサプリドやイトプリドなどの胃刺激薬で治療する患者もいる。 重症の場合は、便の排出を促進するために浣腸を行うこともある。 乾燥しすぎて便が硬い人は、排便異常の悪化を防ぐために、日常生活のケアを強化するとともに、医師の指導のもと、薬の使用にも注意し、自己判断で薬を使用したり、伝統的な治療法に迷信を抱いたりしないことが推奨される。