正常分娩における側切開および会陰裂傷の発生率は、妊娠中の会陰マッサージ、分娩中の科学的労作、骨盤底筋の運動、胎児の体重管理などの対策により、ある程度減少させることができる。
1.妊娠中の会陰マッサージ:まず手をよく洗い、膀胱の結石除去の姿勢をとり、会陰の周囲にマッサージオイルを塗り、親指をできるだけ深く膣に挿入し、直腸の方向に会陰を押して、軽い灼熱感や痛みを感じるまでマッサージする。
2.陣痛中の科学的な労作:一般的に陣痛の過程では、助産師が付き添いますが、この時、助産師の指示に耳を傾けるべきで、胎児が娩出されない場合、深呼吸をし、分娩台の両脇を掴み、長い力で下向きの力を作り、胎児の頭の娩出では、産道の亀裂の誕生の力を避けるべきです。
3.骨盤底筋の運動:骨盤底筋の運動は、骨盤底筋の弾力性と柔軟性を高めることができ、陣痛時に側切開の可能性を低減し、8〜10秒間肛門と膣を締めてから、リラックスして、それは少なくとも3つのグループは、1日200回を下回らないことをお勧めします。
4.胎児体重のコントロール:胎児が大きいことは産科裂傷や側切開の重要な原因の一つであるため、妊娠中の胎児体重を約3000gにコントロールすることをお勧めします。
会陰の状態が悪く、胎児が大きい場合、または胎児に苦痛があり、できるだけ早く胎児を娩出する必要がある場合は、助産師の助言を受けながら会陰側切開を行う。