起床後の顔のむくみは.生理的な要因による場合もあるが.腎臓病やアレルギーなどによる場合もある。 原因によって.生活習慣の調整.適切な運動.必要な場合の薬物療法などの治療法が異なりますので.以下に説明します：
1.生活習慣の調整：油や塩分の多い食事や不規則な生活をしていると.水腫になりやすい。 この場合.軽い食事に注意し.油分や塩分の多い食事を避け.小豆や大麦などを多く摂り.体内の水分の排出を促進させる。 早寝早起き.規則正しい仕事と休息.十分な睡眠を確保する。
2.適切な運動：運動は新陳代謝を促進し.汗の排出を促進する。
3.薬の服用：腎炎.低タンパク血症.タンパク尿などの腎臓の病気が原因で浮腫みが生じている場合は.医師の指示のもと.セファロスポリン系.ペニシリン系.マクロライド系の抗生物質を服用して治療する。 アレルギーによる浮腫であれば.アレルゲンから離して化粧品の使用を中止し.必要であれば対症療法としてロラタジンを服用する。
浮腫が明らかな場合.生活習慣の改善や適切な運動が明らかでない場合は.早めに病院を受診して原因をはっきりさせ.医師の指示に従って標準的な治療を行う必要がある。