各休日の食事の後.一部の人々は幸せですが.一部の人々は.ローカルな痛み.痛み.膨満感.または酸.胸焼け.プロが表示されます.あなたは撃たれている？ 消化不良の症状と危険性 1.食後の満腹感や一日中の満腹感.腹鳴はするが酸欠にはならない.食欲不振.体重が徐々に減少.軽い蒼白や白髪.中高年は慢性胃炎.特に慢性萎縮性胃炎.胃下垂を考える必要がある。 2.食事の際に胸骨の後ろに閉塞感や間延びした痛み.時に軽く時に重い痛みを感じる患者さんは.このことから食道炎.食道憩室.早期食道癌の可能性がしばしば示唆されます。 3.食後に酸味.胸焼け.腹鳴.後胸部痛（横になった時や体を前に倒した時.腹圧が高まった時に顕著になる）がある場合は.GERDを検討します。 4.食後の上腹部痛.または吐き気.嘔吐.食物の蓄積感.症状は長年続き.しばしば秋にエピソードがある.痛みはリズミカルで.寒さや怒り.または刺激性の食物を食べた後に誘発されることがある.胃潰瘍の可能性がある。 5.食後2時間後によく胃が痛む.または夜中に痛みで目が覚める.食事で楽になる.しばしば酸の逆流がある.十二指腸潰瘍や炎症がある可能性があります。 6.脂っこいものを食べた後.右上腹部の膨満感や右肩への放散痛がある人は.胆嚢炎や胆石症の可能性があり.特に脂っこいものが好きで肥満.朝食を食べない人は要注意です。 小さな酵素が胃腸を整える.その力は侮れない 酵素は.食べ物が胃で消化・分解されるのと同じで.胃の消化の原動力となるものです。 酵素は胃腸の調子が悪いときに使うと非常に効果的ですが.胃腸の出血やひどい潰瘍の場合は食後に飲むとよいでしょう。 酵素の腸内フローラへの影響とは？ 40歳くらいから.人間の体内の腸内プロバイオティクスは減少し始めると言われています。 酵素を補給することで.体内のプロバイオティクスを回復させ.腸内フローラのバランスを整え.良好な「フローラ位相」を維持することができます。 胃腸を守るコツ 1.朝食を抜かない 2.規則正しい食生活を心がける 3.少食・多食を心がける 4.夜は7～8分目にして.麺類など消化のよいものを食べるようにし.脂っこいものは食べない・減らすようにしましょう。