初期めまいを和らげる1つのコツ」というものはありません。 初期めまいの原因は、夜間の低血糖、姿勢低血圧、脳への血液供給不足、良性発作性頭位めまい症など様々です。 めまいの症状は、糖分の補給、適切な休養、薬物療法によって改善する。 1.夜間低血糖症：夜間に低血糖反応が起こり、朝起きてからめまいとして現れることがあります。 低血糖反応によるめまいは、ブドウ糖液や糖分を多く含む飲み物、キャンディー、果物などで補い、血糖値が上がってからめまいの症状を和らげます。 2.姿勢低血圧：朝早く起きると姿勢低血圧になり、めまいの症状が現れることがあります。 通常、特別な治療は必要なく、安静にしていれば治りますが、姿勢低血圧の発生を抑えるために、ゆっくり起きるように注意する必要があります。 3.脳血液の供給不足：朝のめまいは、脳血液の供給不足と後循環の虚血によっても起こります。 このような患者さんには、医師の指導のもと、複合丹参錠、イチョウ葉などの薬物を使用することで、症状を緩和することができます。 4.良性発作性頭位めまい症：耳石症とも呼ばれ、朝目覚めた時、体位変換がこの病気の発生とめまいの引き金になる。 体位変換の手技で症状を和らげたり、塩酸フルナリジンカプセルなどを服用することで症状を改善させることができます。 朝のめまいの原因はさまざまで、頻繁に起こる場合は、症状を長引かせないためにも、自己判断で対処せず、病院で検査・治療を受けることをおすすめします。 薬は医師の指導のもとで使用しましょう。