重い内熱と湿は、食事療法、薬物療法、運動療法によって調整することができる。
1.食事：食事は規則正しくとり、栄養のバランスをとる。 サンザシ、クコ、菊花、ゴーヤ、インゲンなど、脾を強め湿を発散し（脾を補い湿を発散させる）、火を緩め燥を抑える食品を多く摂る。 普段は禁煙、禁酒し、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものは避ける。
2.薬物：医師の指導の下、脾臓を強化し、腫れを抑え、熱を取り除き、解毒（体内の熱と毒性を取り除く）する薬を服用する。
3.運動：通常、より多くの運動する必要があり、運動を通じて、汗が湿気の体から除去することができ、効果的に身体の代謝と病気に対する抵抗力を向上させることができます。
重い内熱と湿は、通常、長い期間にわたって蓄積されており、治療プロセスは、急いでではなく、ゆっくりと調整する必要があります。 普段から積極的に運動して体の健康を保ち、病気の発生を予防する。
不快な症状が現れたら、すぐに医師に相談し、自己治療ではなく医師の指導のもとで薬を選択する。