太い腕の痛みは、原因に応じて一般的な治療、薬物療法、理学療法、手術によって緩和することができる。 過労、筋筋膜炎、頚椎症、五十肩などの原因が考えられます。 1.過労：過労により乳酸が局所的に蓄積され、その結果太い腕に痛みが生じる。 2.筋筋膜炎：筋筋膜炎による痛みは温湿布やマッサージなどの理学療法で緩和され、痛みが強い場合はイブプロフェンやセレコキシブなどの鎮痛剤を内服して治療する。 3.頚椎症：頚椎椎間板の変性や突出により、上肢を支配する神経根が圧迫され、上肢の痛みやしびれが生じます。 長時間頭を下げないようにし、首を適度に動かす。 イブプロフェンなどの鎮痛剤やメチルコバラミンなどの栄養剤を経口摂取する。 赤外線や超短波などの理学療法も症状の改善に有効です。 保存的治療が無効で症状が重い場合は、頚椎の前方または後方手術を行います。 4.五十肩：五十肩は肩の軟部組織の炎症で、50歳前後の人によく見られます。 急性期には肩関節にブレーキをかけ、セレコキシブなどの非ステロイド性鎮痛剤を内服し、専門家による鍼治療やマッサージなどの理学療法を行います。 回復期には、関節の癒着を避けるために肩関節を強化する必要があります。 保存的治療が効果的でない場合は、関節鏡視下解離手術が行われることもあります。 安静にしていても痛みが取れない場合は、適時病院を受診し、検査をして原因をはっきりさせ、医師の指示に従い適切な治療を行うことをお勧めします。