足の骨折からスポーツに復帰できる期間は、足の骨折の程度に関係します。 軽い足の骨折の場合、徐々にスポーツに復帰するには通常1週間程度かかります。骨折している場合は、3ヵ月ほどかかることもあります。 痛みが軽く、腫れもない場合は軽度の骨折なので、1週間ほどブレーキを踏んで痛みを抑えた後、徐々にスポーツに復帰できます。 骨折後の腫れや痛みが強い場合は、筋肉や靭帯が損傷している可能性があるので、少なくとも1ヵ月は安静にしてブレーキをかけ、消炎鎮痛剤（ジクロフェナク、フルルビプロフェンなど）の外用が必要です。 骨折後の痛みが非常に強く、関節の変形がある場合は骨折が疑われますので、松葉杖をついて歩行し、少なくとも3ヶ月は安静にし、リハビリテーション医の指導のもと、徐々に通常の歩行に戻す必要があります。 足を骨折した後は、ブレーキや冷湿布をし、できるだけ早く病院に行ってレントゲンを撮ったり、MRIを撮ったりして怪我の状態を把握し、的を射た治療を行うことをお勧めします。