爪に縦横の線や斑点が見えることを「ネイルディンプル」といいます。 漢方医学では.このような爪の変化は.体の組織や臓器の機能低下.組織構造の破壊・萎縮と密接な関係があるとされています。 では.爪が凹んでいる人には.どんな食べ物が適しているのでしょうか。 凹み爪の患者さんには.湿を払う食べ物.利尿作用のある食べ物.乾燥した食べ物が適しているとのことです。 1.マトン：乾燥と高温の食品に属し.真菌感染症の回復を促進することができます。 2.冬瓜：利尿作用のある食品で.湿気を払い.排出する効果がある。200gを豚バラ肉と一緒に煮込む。 週3回 3.大根：湿気に良い効果があり.湿気を排除することによって真菌の繁殖に必要な環境に影響を与えることができる。 250gは羊肉と煮込む。