眠れない妊婦は、一般的に日常生活の調整、薬物療法などの方法で調整することができます。 1.日常生活の調整：時々妊婦は感情や心理的な要因で眠れないことがある。 一般的に、心を整え、友人とコミュニケーションをとり、気を紛らわせ、夜にホットミルクを飲むことで睡眠を改善することができます。 2.薬：もし妊婦が眠れない状況が長く続くなら、日常生活の調整効果があまりよくない、または昼間の生活や仕事に深刻な影響を与えた後、適時に医師に相談して、睡眠薬を服用するなどの医学的なアドバイスに従って、睡眠を改善する一定の役割を持つことができます。 このように、妊婦は妊娠中、機嫌をよくして、不眠のためにあまり心配しないで、状況が深刻な場合は、医師に相談して、医師の処方薬に従ってください。