授乳中にゴーヤを食べても、一般的には赤ちゃんに影響はありませんが、ただ食べ過ぎには注意しましょう。
ゴーヤには、各種ビタミン、ミネラル、食物繊維、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているため、ゴーヤを適切に食べることで、授乳中の母親の体内の栄養素を補うことができるだけでなく、便秘の予防にもなり、子どもへの影響もありません。
ただし、下痢や腹痛などの不快な症状を引き起こさないよう、ゴーヤの食べ過ぎには注意が必要である。
授乳中の女性は、バランスのとれた栄養をとるために、新鮮な野菜や果物を多くとり、水分を多く補給し、単調な食事を避けることをお勧めします。
授乳中の女性がゴーヤを食べた後に気分が悪くなった場合は、すぐに病院に行くこと。