中絶後に多くの患者さんからよく聞かれる質問の一つに.「先生.中絶後に何を食べたら良いのでしょうか？ 今日はこの問題について簡単にお話します：1.中絶後.体が弱っているので.しばしば汗をかきやすいので.補足の水は.水の蒸発量を減らすために.少数の回でなければなりません。 2は.より多くの新鮮な野菜.果物を食べる必要があります。 3.中絶後.血液を活性化する成分を含む食品.例えば赤いナツメヤシ.シナモン.ガムなどを食べたり.あまり食べないでください.中絶後に摂取すると.膣からの出血の量を増加させる可能性があります。 4.たんぱく質の摂取を増やし.脂質の摂取をコントロールする。 流産は人体に一定のダメージを与え.流産後は抵抗力が低下します。 タンパク質の摂取を増やすことで.体の回復を促し.抵抗力を高めることができます。 そのため.鶏肉や豚肉の赤身.卵.牛乳や豆類.マメ科の製品などを多く食べるとよいでしょう。 流産後は.女性の健康に大きな影響を与える食事による栄養補給に気を配る必要があります。 流産は体にある程度のダメージがあるため.流産時の心理的ストレスや肉体的苦痛と相まって.流産後の体は弱くなっています。 したがって.適切な強壮が完全に必要です。