大人が1日に飲む水の量

成人は1日に約2,000mlの水を飲みますが.この水分摂取量には直接飲む.食べる.果物に含まれる水分も含まれます。 食べるものに水分が多く含まれていれば.それを食べることで飲む水の量を減らすことができます。 食べるものに含まれる水分が少なければ.飲む水の量を適切に増やすことができ.患者さん自身の水分摂取量に応じて決めることができます。 また.蒸発・排泄される水の量に応じて水を加減する必要がありますが.夏の暑い日であれば.生体は皮膚から多くの水を出すので.このときに飲む水の量を適切に増やす必要があります。 したがって.夏場は揮発性が高く.飲水で補給する必要があるため.飲水量が多くなるのです。