食事中に水を飲むとどうなるか

食べ物が胃に入ると.胃酸の働きで自然に分解されますが.食事中に水を飲みすぎると胃酸が中和されてしまい.胃酸の濃度が低下して食べ物の成分を分解できず.体の消化吸収に影響を与え.長い時間経つと消化不良を誘発することがあります。 胃酸は.胃の中で食べ物の消化を助けるだけでなく.食べ物に含まれる細菌を殺す働きもあります。 また.胃酸の分泌を促進させる作用もあるため.胃酸の分泌を抑制する効果も期待できます。
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