慢性腎炎の患者さんが生活する上で知っておくべき一般的な知識の一部を以下に紹介します。
1.寒暖の適切な
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2.仕事と休息を両立させる
生活は規則正しく.過労を避け.テンポの速い生活をスローダウンさせることで.良好な体調を維持することができます。
一番大切なのは休養ですが.ラジオ体操や太極拳.朝晩の屋外での散歩など.新鮮な空気を吸いながら適度な運動をすることで.血行を促進し.健康増進につなげることができます。 汗をかくと疲労感がなくなるが.ランニングやボール遊びなど激しい運動は禁物だ,モンクレール ダウン 激安。 汗をかくような長時間の運動は.腎臓病に有害です。
3.衛生に気を配る
腎臓病患者に呼吸器感染症や腸管感染症が発生すると.一般的に尿蛋白や血尿が強まり.症状が悪化することがほとんどで.時には腎機能の低下も促すので.生活環境や個人の衛生状態から.全般的に予防に気を配る必要があります。
肌の清潔さに気を配る。 定期的に入浴と着替えをし.爪を切り.髪を切って.皮膚を清潔に保つ。 皮膚には汗が染み込み.細菌やカビに最も感染しやすく.毛嚢炎.膿痂疹.体毛などを引き起こすので.きちんと洗うことが大切ですが.皮膚を傷つけないように優しく洗うことが大切です。 慢性腎炎の場合は.発熱時や浮腫がひどい時は入浴を控えること.腎性高血圧や180mmHgの高血圧の時は事故を防ぐために入浴を控えることです。
女性.特に高齢の患者さんは.感染症による病状の悪化を防ぐために.会陰部を清潔に保つ必要があります。
4.十分な睡眠をとる
十分な睡眠は健康維持の基本条件の一つであり.睡眠不足は健康上の大きな問題である。 腎臓病患者は睡眠にもっと注意を払うべきで.良い睡眠は疲労を取り除くことができないだけでなく.腎臓に戻る多くの血流を可能にし.腎臓単位の修復を助長し.腎臓機能の改善。
5.ハッピー・スピリット
まず.ハッピーな気持ちを持ち続けることです。 腎臓病を治すには.調子の良い精神がとても大切です。 貧富の差や年齢に関係なく.毎日を幸せに過ごすことで.人生の質の高さを反映することができます。
6.腎臓を痛める薬に注意する
薬は毒です。 腎臓を大切にし.薬を気軽に使わない。 すべての薬の約90％は腎臓を通らないと排泄されないので.それを害さないようにしましょう。 例えば.鎮痛剤.風邪薬.インフルエンザ薬（風邪薬.インフルエンザパス.アシクロビルなどを含む）は腎毒性があります。観霧湯.アリストロキア.山慈姑.清武香.ゼブラノ.グラスクロウなどは控えめに使うか全く使わないでください。薬の説明書をよく読んで副作用とその禁忌を理解し.大げさな強壮剤を信じてはいけないのです。
抗菌剤の使用には注意が必要です。 スルフォンアミド.ゲンタマイシン.ブプロピオン.ビンクリスチン.ストレプトマイシンなどの薬剤は.すべて腎臓にダメージを与えるものである。 病状により必要な場合は.必ず医師の監督のもとで使用してください。
風邪や胃腸炎などのときは.すぐに抗菌剤を使わず.漢方薬や純漢方製剤を適宜服用するようにしましょう。 より深刻な症例に対しては.腎臓内科医は毒性の低い抗菌薬を選択する必要があります。
7.食べないようにするためのポイントを知る
毛の少ないものを食べるようにする。 民間の一般化された毛のあるもの.例えば海産物.マトン.牛肉.豚肉.雄鶏.ガチョウ.エビ.カニ.また雪紅.ネギなど.これらは多くのタンパク質を含むだけでなく.体を刺激して反応を出すことができ.腎臓病は代謝病の一種で.タンパク質を多く食べることは適切ではないので.原則的に上記の毛のあるものは少なく食べるかどうかが必要。
また.腎炎に上気道炎を伴う場合は.食事は軽めにし.熱の流通を妨げないよう.冷たいものや酸っぱいものは控え.発汗を抑える薬を飲んでいる場合は.より注意が必要です。
8.食生活の誤解のうち
豚の腎臓を食べて.腎臓を補う。 漢方薬には汚物を補う汚物があり.民間では腎臓の噂を補うために豚の腎臓を食べてきた。 腰痛.背痛.膝痛など腎虚の症状があっても.腎臓の機能が正常で.器質的な病変がない人は.豚の腎臓を食べると症状が改善するので.多くの人は豚の腎臓を良い腎臓強壮剤としてとらえています。 しかし.豚の腎臓はタンパク質が豊富で.尿酸やプリン体が多いので.慢性腎炎の患者は.食品の間にのみ緩和することができます。と石や痛風.および腎機能の損傷に苦しんで.食べると.病気を悪化させる.絶食しなければならない。
肉を使わないベジタリアン料理だけを食べる。 慢性腎炎の患者さんの栄養摂取は.腎臓の負担を増やさずに体のニーズを満たすことを原則とする必要があります。 菜食主義を強調しすぎて.失われたタンパク質の補充が間に合わなくなると.栄養失調になり.抵抗力が落ち.共倒れしやすくなり.病気の回復につながらないのである。