緑茶を飲むとどんな効果があるのか

緑茶を飲むことで得られる効果としては.1. 神経を刺激する作用のあるポリフェノールが豊富に含まれていること 3.体内の多くの酵素や補酵素の成分を構成する亜鉛.セレン.フッ素などの微量元素を補給できるため.体内の代謝調整に非常にわかりやすい効果があること。