ニキビといえば、辛いものを食べたり、牛乳を飲んだりするとニキビができることが一般的ですが、個人差があり、そのようなものを食べると必ずニキビができるというわけではなく、患者さん自身の状況に照らし合わせて総合的に判断する必要があります。
辛いものや刺激の強いものは、皮膚の油分分泌を過剰にし、ニキビができやすくなる可能性がある。 また、糖分の多い食事や乳製品もニキビを誘発する可能性がある。 食事はニキビを誘発する要因ではあるが、それだけが原因条件ではない。 ニキビの増殖は主に、アンドロゲンレベルの異常、プロピオニバクテリウム・アクネスの過剰増殖、炎症反応、過剰な皮脂分泌などの要因と関係している。
ニキビの既往歴のある患者には、辛いものや刺激の強いもの、糖分の多いもの、乳製品を控えた良識的な食事をとるべきである。 新鮮な果物や野菜を多く食べるとよい。 皮膚を清潔に保ち、乾燥させることで、にきびの可能性を減らすことができる。
にきびができたら、病院に行き、医師と協力して治療措置を取ることができる。