妊娠していない場合、不健康な生活習慣に加えて、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが異常であるため、次の方法で調整することができます：健康的なライフスタイルを維持し、薬。
1.妊娠：2ヶ月間月経がない場合、まず妊娠が原因かどうかを確認する必要があります。血液中のヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）、尿中のHCG、婦人科超音波検査などではっきり診断することができます。
2.不健康な生活習慣：過度のダイエット、夜更かし、感情の異常など、不健康な生活習慣は体内の内分泌レベルに影響を与え、月経周期の乱れや上記のような症状を引き起こします。 通常、私たちはバランスのとれた食事、規則正しい仕事と休息、夜更かししない、適切な運動、機嫌を保つことに注意を払うべきであり、内分泌レベルが正常に戻るように、正常な月経の回復を助長している。
3.エストロゲンとプロゲステロンのレベル異常：卵巣機能の低下によりエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低い女性は、月経が遅れる。 月経周期を調節するために、ジドロゲステロン、プロゲステロンなどの経口プロゲステロンを服用することができる。また、月経周期を調節するために、ドロスピレノンエチニルエストラジオール錠、デオキシプロゲステロンエチニルエストラジオール錠などの経口短時間作用型避妊薬を服用することもできる。
上記の薬は副作用を避けるため、臨床医の指導のもとで服用する必要がある。