ダイエットの必要性を感じたのはいつ頃ですか？ 肥満の定義については.一般的に使われているBMIのほか.さまざまな身体パラメータを組み合わせて判断する必要があります。 しかし.一般の方の場合.基本的に体脂肪率などを必ず測定する人は少ないでしょう。 見た目だけでいえば.どのようなタイミングで痩せるとよいと思われますか？ お腹が小さいというのは重要な指標です。 お腹が出始めたら.食生活や日常生活で悪い変化があり.体が肥満の初期段階に入っている証拠です。 これを是正しないと.肥満の割合が増え.制御不能になるのです。 だから.ダイエットに最適なのは最初のうちなんです。 お腹が小さいと.健康にどのような影響があるのでしょうか？ 第一に.内臓脂肪の蓄積は.脂肪肝を代表とする体内の臓器機能の低下を招き.第二に.腹部肥満はインスリン抵抗性を生じやすく.2型糖尿病の原因となる。 したがって.肥満に関連するさまざまな症状の治療に関しても.減量は有効な手段である。 肥満手術は.体重の減少を短期的な目標とし.病気の治療を長期的な目標とする減量・糖質制限の方法である。 この施術を受けた平均的な肥満の方は.1年間で余分な体重の60～80％が減少し.糖尿病の方は.この施術により体重の減少と糖の減少の両方が安定し.長期的に健康な標準範囲に維持されるのが基本的な特徴です。