妊娠7～9ヶ月の妊婦にとって、特に食べた方が良い食べ物はなく、妊婦は栄養のバランスに注意し、食べ過ぎないようにしなければならない。
妊娠7～9ヶ月の妊婦は妊娠後期に入り、この時期の胎児の成長と発育は安定する傾向にあり、各系統や臓器の機能は改善と成熟を続け、この時期の妊婦の出産に備えて、胎児の成長と発育に必要な栄養素の基本的なニーズを満たすために提供する必要があり、それは特定の食品を食べていない機能を完了することができ、妊婦は栄養バランスが必要ですが、食品の過剰摂取ではありません。
栄養バランスのとれた食事とは、妊婦が食事の種類を増やし、主食と副菜をバランスよく摂取し、新鮮な野菜や果物を多く食べることである。 食べ過ぎないことは、妊娠後期の胎児へのグリコーゲンの過剰な蓄積を避け、巨大児の確率を下げ、分娩のリスクを下げ、腹痛、消化不良、子宮収縮などの症状を誘発する胃腸管への負担の増加を避けることができる。
妊婦に特別な食事療法が必要な場合は、医療専門家の指導のもと、個別のレシピを作成することができる。