運動後の大腿後面腱の痛みは、筋靭帯の緊張、乳酸の停滞などが原因として考えられる。 1.筋靭帯の緊張：運動前のウォーミングアップが不十分であったり、運動量が多すぎたりして筋靭帯が緊張し、運動後に大腿後面の腱が痛むことがある。 筋緊張による痛みであれば、一般的に安静に注意すれば、局所の熱は徐々に改善する。 2.乳酸の蓄積：運動量が多すぎると筋肉の乳酸が過剰になり、脚の筋肉の乳酸の蓄積も脚の痛みを引き起こし、運動後の太ももの内側の腱の痛みにつながるが、休息、ホットマッサージや他の方法で緩和することができます。 運動後の大腿後内側腱の痛みには、他の原因も考えられますので、早めに病院で検査を受けることをお勧めします。