糖尿病は虚血性または出血性の脳血管障害を合併することがあり.その発症率は非糖尿病患者の2倍以上と高い。 糖尿病患者の障害と死亡の主な原因となっています。 脳血管障害を防ぐには？ 私たちは.日常生活の中で次のような点に注意することで.脳血管障害の発生とその影響を軽減することができます。 1.糖尿病の早期診断と治療 糖尿病患者では脳血管障害の可能性が高く.糖尿病の診断後は血糖値.血圧.血中脂質.体重の厳格なコントロールが必要である。 糖尿病の大血管合併症は.血糖値のコントロールだけでは完全に回避できないことが研究で明らかになっており.血圧を下げ.血中脂質を理想的なレベルに調整し.体重を減らすことが必要です。 脳血管障害の時期に血糖値が高いほど.雨上がりの状態が悪くなる。 2.悪い生活習慣を改善する 健康的な食事を提唱し.総カロリーを減らし.脂肪を減らし.粗い穀物や野菜を多く食べ.禁煙し.アルコールを制限し.低脂肪食にする。 適切な身体活動をする。 3.重点対象のモニタリングと予防の強化 糖尿病における脳血管疾患の発生は.主に高齢者.喫煙者.肥満者.脳血管疾患の既往者.血圧・血糖・血中脂質のコントロール不良者に集中しています。 脳血管障害の可能性が高い人には.対応するモニタリングを強化しつつ.予防として脂質調整薬や少量のアスピリン.その他の漢方薬などを使用することができる。 4.ミニ卒中にも注意 「ミニ卒中」とは.一過性脳虚血発作（TIA）のことで.ラクナ脳梗塞の可能性があり.必ずしも明らかな症状を残さないものを指します。 しかし.「ミニ卒中」は脳血管障害の前兆であることが多く.約50％の患者さんが後に本当の脳卒中を発症しています。 めまい.頭痛.めまい.吐き気.しびれ.目のかすみ.運動障害などの脳血管障害の症状が現れたら.すぐに病院に連れて行ってください。 タイムリーな蘇生が治療の成功の鍵です。 脳血管の閉塞を適時に解除すれば悪影響は軽減されますが.梗塞が長引き脳組織が壊死してしまうと.回復が困難になってしまいます。