この記事を使って.重い月経について教えたいと思います：1. “正常な月経はどうなのか？” 大学の教科書によると：正常な月経周期は28-35日.一回の生理は約3-5日.月経量30-80mlは適量.比喩的に言えば.つまり白酒杯1タール以下1-2杯.80ml以上は過剰月経である。 月経の色はほとんどが暗赤色で.月経の質は希薄でもなく濃厚でもなく.血の塊もなく.特別な匂いもありません。 多くの人が驚きます：「正常な月経量はそんなに少ないのですか？ 私はまだ来るたびに200ml以下だと感じています！” 2. “過多月経の原因は何ですか？” 中医学的には.脾虚.腎虚.血熱.瘀血などが主な原因で.平たく言えば.多くの現代女性が仕事.生活.勉強などのプレッシャー.重い精神的負担.うつ.環境要因.何らかの悪い習慣（例えば.食生活の乱れ.乾血動物の過剰摂取.ダイエット.薬剤ダイエット.仕事と休息の不規則.月経中や出産後の性交渉を控えるなど）により脾を損傷し.脾が血をコントロールできないことである。 そのため.血のコントロールがうまくいかず.腎の不足で瘀血が直らず.熱が瘀血を邪魔して血の移動を強制し.気血の停滞で瘀血が塞がり月経周期に戻らず.やがて重月経となる。 ひどい場合は.月経周期.月経期間.月経量が著しく乱れ.場合によっては数ヶ月間.断続的に続くこともあります。 その結果.体力が落ち.顔が黄色くなり.唇や爪が青白くなり.食が細くなり.疲れやすくなり.不眠.不安.落ち着きがなくなり.しばしば程度の差はあれ貧血になり.仕事.勉強.生活に影響を与え.長い目で見ると悪循環を形成する。 3. “重い月経量をどう治療するか？” これは誰にとっても最も重要な問題です。 まず.原因を突き止め.それを治療することが必要です。 脾臓が不足している場合.主な理由は.脾臓を養うために.通常は栄養を増やす.体力を強化し.適切な運動.あなたはしばしばいくつかの山芋を食べることができ.高麗人参.ハトムギ.アンゼリカ.レーマンシアを使用して水を沸騰させて飲む.あなたも人参脾臓錠または脾臓錠を取ることができ.気.栄養血液.強化.脾臓.心を養う。それは精神.感情.ストレス関連の理由であれば自己規制.リラックスするように精神と心理の調整から気分.肝気.も必要だ 腎陰虚によるものであれば劉衛地黄丸を.腎陽虚によるものであれば金桂腎気丸を.雨や寒さをかき分けることによる寒滞によるものであれば.寒さを避け.暖かさに注意し.重症の場合は愛神農宮丸を.血の停滞による内熱で.新しい血が月経に戻らず.結果.月経から血が溢れる場合は.血滞を取り除いて止血する薬で調節します。 どのタイプであっても.適切な治療法を選択し.正しい非難を行えば.急性期は「流れを止め.漏れを塞ぐ」ことを基本とし.緩和期は「元を埋める」ことを基本とするため.満足のいく結果を得ることができます。 4. “月経量が多いとき.どんなことに注意すればいいのでしょうか？” クリニックで調べてみると.多くの患者さんが発症後.失われた血を補うことができると考えて.血の強壮剤.気の強壮剤.腎陽の強壮剤を多く塗っています。また.美容が好きで自分の外見をとても気にする女性が多く.一度やせ衰え.しなびた顔色を見て.自分の体に美容強壮剤が不足していると考え.美容強壮剤を多く飲んで.これによって その理由は.心臓は血管の主人であり.その花は最も重要だからである。 心臓は血の主であり.その花は顔にあるからで.もし心臓の血が不足し.栄えることができなければ.顔は白く青白く.唇や舌も青白く.期待とは逆の結果になり.漢方ではこの現象を「漏れる釜に水を入れられない」と呼ぶ。 つまり.「漏れた釜に水を入れても.釜が満杯になることはない」ことは.誰の目にも明らかなのです ですから.まずは月経過多の問題を解決し.その根本を弁証論治で治療してこそ.「漏れた釜を満タン」にすることができ.自然と顔もバラ色に艶やかになるのですが.「元を満たす」ことだけ考えてもダメなんです。 これは肥料や水を与えていない花のようなもので.枝葉は乾燥し.時間の経過とともに艶やかになりますが.花の根元を育てずに枝葉に水をかけたり.養液を塗ることだけを考えても.何の解決にもなりません。 従って.やみくもに補うことはせず.自己判断で薬剤を使用することは逆効果になることをお断りしておきます。 5. “子宮内膜の肥厚で月経量が多い.子宮を何度か削ったがまだ肥厚している。 月経量が多いのは漢方で調整できるのか？” ここでの私の答えは「イエス」です。 よく.子宮内膜が肥厚しているため.西洋医学の病院で何度か削られた患者さんがいますが.子宮内膜は病的に正常です。 その結果はとても良いものです。 初めて子宮内膜が厚く.月経が重いと診断された患者さんには.子宮内膜の病変を除外するためにスクレイピングをお勧めしますし.治療法も違いますね。 6. “重い月経はどうしたら防げるのか？” まず.感情を整え.精神的な刺激を避けること.次に.食事に注意し.辛いものや温かく乾燥したものを控え.栄養価が高く消化の良い食事をすること.3番目に.月経中は休息に注意し.過労を避けることです。 病気になる前に予防をし.すでに病気になっているときは変化を防ぐというのがいいのではないでしょうか。